FORO LIMITLESS

Buenas tardes, quería crear este espacio para dar la posibilidad de compartir todas aquellas aplicaciones móviles que puedan sernos interesantes en nuestro día a día, ya sea para valoraciones (Asimetrías, Perfil F-V, etc.) o para otros parámetros como control de la carga. Creo que para aquellos que trabajemos en clubes con los recursos justos, el hecho de poder usar estas apps puede ser positivo de cara a mejorar nuestro trabajo

Abro este hilo para que compartamos los diferentes protocolos de prevención y readaptación de lesiones en nuestras diferentes disciplinas. TOBILLO: https://www.youtube.com/watch?v=9Eb-B3eNKBg PUBALGIA: https://www.youtube.com/watch?v=9fyZ-Xe75lk&t=93s POSTURAL: https://www.youtube.com/watch?v=SuIsYgw3PFc&t=32s

Últimamente he recibido noticias de que clubs de fútbol profesional no realizan estiramientos pasivos al finalizar una sesión pre-partido. Esto es, si hay competición el sábado conlleva que al finalizar la sesión de entrenamiento del viernes no se efectúa estiramiento alguno. Me gustaría saber si el ROM y otros parámetros no se ven perjudicados al llevar a cabo esta práctica. ¿Qué opináis? He tratado de buscar estudios que arrojen luz al tema y no he dado con ellos.